水果汤 水果

zjj8408

天气闷热，再就教大家一味水果汤吧
材料：
1、苹果两个、雪梨两个，去皮去核切成块备用；
2、瘦肉200克左右，洗净备用；
3、银耳三至四朵发水洗净备用；
4、干百合、莲子、茨实、南北杏、无花果、枸杞各适量洗净备用。

过程：放入适量水，等水开后，放入上面的1、2、3和四当中的除百合之外的材料，中火煲
40多分钟后，再放入百合再小火煲30分钟后就可以了。喝的时候可以加点盐适当调一下，味
道如何？喝过就知道了






干百合、茨实、无花果、莲子、枸杞、南北杏




去皮去核切成块的苹果和梨


[ 本帖最后由 zjj8408 于 2008-9-3 13:22 编辑 ]

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发过水洗净的银耳

zjj8408

瘦肉大约200克左右

zjj8408

好了，学会了再来汇报吧